El principio del equilibrio

El humor es una herramienta terapéutica muy potente que bien utilizada nos permite generar un clima de confianza y respeto desde el que abordar problemáticas difíciles en terapia. La risa nos permite rebajar y liberar la tensión emocional que produce conectar y hablar...

Estilos de comunicación

¿Con qué estilo de identificas más? Existen 4 estilos diferentes de comunicación, que se distribuyen a lo largo de un continuo: PASIVO —- ASERTIVO —- AGRESIVO PasivoPersonas que priorizan y favorecen las necesidades de la otra persona, frente a las suyas...
IKIGAI. EL PROPÓSITO DE VIDA

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¿REALMENTE UN CLAVO SACA OTRO CLAVO? ¿Un clavo saca otro clavo? La trampa de no querer sentir el vacío tras una ruptura de amor. “Un clavo saca otro clavo” es uno de los consejos más repetidos tras una ruptura de pareja, pero ¿qué ocurre cuando usamos esta idea como...